彦摩呂だった俺が6パックの腹筋を持つオッサンになるまで

体重が100kg目前に、嫁からは彦摩呂と呼ばれるオッサン。息子の運動会にむけて肉体改造にチャレンジします!

2018-04-19から1日間の記事一覧

ダイエットしながら増量中?!

どもども、彦摩呂のオッサンです。 昨日、パーソナルトレーナーをやっている友人から言われました。 友:肉体改造の調子はどう? 肉:食事コントロールと筋トレでも全然体重が減らないよ。微増しとるし・・・ 友:もうすぐ初めて1ヶ月ぐらいになる? 肉:週…