彦摩呂だった俺が6パックの腹筋を持つオッサンになるまで

体重が100kg目前に、嫁からは彦摩呂と呼ばれるオッサン。息子の運動会にむけて肉体改造にチャレンジします!

最近のおなやみ

どーも、彦摩呂のオッサンです。

 

4月に入ってから、プロテインを飲んでます。

運動をした後寝る前の1日3回。

 

プロテインはあくまでもタンパク質であって、よく知らない人は、

え?プロテインって筋肉増強剤じゃないの?!

健康を害してまでなんでそんなもの飲むのーー!?

 

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なんて真顔で言う人もいます。

 

それは、ステロイドやーいうねん

 

 

 

プロテインの効果・メリット

・吸収のスピードが早い

・BCAAが豊富に含まれている

 ※BCAAは人間の筋組織を構成する際の主原料になっているアミノ酸です。

・タンパク質摂取の代替

・肥満防止/改善効果

・脂肪肝の改善効果

・ストレスの軽減

・循環器系疾患の抑制

 

 

プロテインは日に3回摂るので、結構あっという間に無くなっちゃうんですよね。

おまけに、国内業者が提供しているプロテインは高い!!

beLEGENDのプロテインは安いですが、他のはたった1kgで4000円とか。

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そんな中、ひこまろおやじは、Optimum Nutrition(オプティマムニュートリション)のゴールドスタンダード 100%ホエイを買って飲んでいます。

たっぷり2.27 kg入って、お値段は6450円!

 

以下リンクからだと特別にさらに5%オフで購入できますよ

https://jp.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Gold-Standard-100-Whey-Cookies-Cream-5-lbs-2-27-kg/27506?rcode=PHR504

 

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フレーバーは、何と言っても、クッキー&クリームが美味い!

牛乳とシェイクしたら、マックシェイクのようなお味になるぞ。

 

ぜひお試しアレ!

 

あ、タイトルの最近のお悩みですが、プロテインを飲むととにかく

おならが臭い!

 

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