彦摩呂だった俺が6パックの腹筋を持つオッサンになるまで

体重が100kg目前に、嫁からは彦摩呂と呼ばれるオッサン。息子の運動会にむけて肉体改造にチャレンジします!

ダイエットの食事

ども、彦摩呂のオッサンです。

 

今朝ウエストを測ったところちょうど100cm!

 

普通の人はプギャー!!!となるところですが、

 

ひこまろおやじは4月1日から5cmも細くなったので小躍りw

 

食事のコントロールと筋トレの効果が出てきたかな?

 

 

 

ところで、皆さんは健康のために食事で気をつけていることありますか?

 

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・・・・・

 

 

ひこまろおやじは、アボカドが健康に良いと聞いたので、アボカドを入れたタコスを作ってみました。

 

はい、もちろん、うちの鬼嫁は指一本、手助けしてくれませんよと。

 

じゃじゃーん。おっさんのつくるタコス

どーです?美味しそうでしょ?うふふ

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たびたび鬼嫁・・・

 

さぁ、日曜日はダイエット開始から2週間目の成果発表をします。

2度目のグロ画像アップですぞ!

こうご期待!(でも今晩飲み会・・・)

 

 

 


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